För bättre struktur i träningen
Träningsprogram
500 kr / mån
Om du vill ha hjälp med att hitta en struktur för din träning, men inte riktigt behöver helt individanpassat har jag tagit fram färdiga program för olika sporter.
Med hjälp av regelbundna avstämningar får du hjälp och svar på frågor.
Detta ingår
Färdigt träningsprogram
Färdigt upplägg i TrainingPeaks, månad för månad.
Månadsvis avstämning och löpande mailkontakt
Telefon/zoom avstämning varje månad med coach. Dessutom obegränsad kontakt via mail.
Styrkeprogram
Styrketräningen är viktig dels för att hålla sig skadefri men framför allt för att prestera bättre. Det ingår både styrkeprogram och löpskoleprogram som kan köras hemma om man vill.
Gemensamma träningspass
Möjlighet att deltaga i 1-2 gemensamma träningspass/månad (simning, löpning eller styrkepass) mot en kostnad.
Coachinggrupp på Facebook
Var med och skapa en härlig gemenskap med andra atleter, ställ frågor och utbyt erfarenheter.
Startkit från partners
Startkit med kläder och utrustning från våra samarbetspartners!
Kostnadsfritt introduktionsmöte
Är du nyfiken på att veta mer om hur jag arbetar och hur vi bäst skulle kunna nå dina mål?
Boka ett kostnadsfritt introduktionsmöte så berättar jag mer. Inga krav, ingen press och helt kostnadsfritt.